撑”霸校园——北京大学城首届“挑战Plank”比赛火热报名进行中！！！

决赛万元大奖在招手！你还在等什么？速度来围观报名吧！！！
活动时间：2014年9月20日 上午10:00——17:00活动地点：北京航空航天大学（本部）篮球场报名渠道：官方APP跟帖回复，微信（PlankChallenge）留言，邮箱报名（wangxiao@pocdoc.cn）报名形式：1.个人（姓名+联系方式）2.团体：负责人将报名表发到微信上。计时方式：官方计时（挑战Plank APP）比赛规格：（一）个人挑战赛1. 比赛分组进行，十人一组进行比赛。2. 规定动作内，撑的时间最长者获胜。3. 第一名：奖金500元。第二名奖金300元。第三名佳美口腔洁牙卡。4. 前十名有资格进入决赛。（二）现场难度挑战赛1.以官方动作为准。2.挑战4层以上坚持10s以上者获胜。3.团体奖金500元。
现场签到：签到时，手机下载APP并提供姓名和联系方式签到。
比赛动作要求：1.首先俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地2.身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面3.腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸停止比赛：有下列情形的，视作比赛结束，同时停止计时：1.无力支撑，全身体着地；2.比赛过程中因自身原因放弃比赛时；3.当天关门时间已到，官方比赛时间结束时，参赛者无论是否还可以继续进行比赛撑下去，视作比赛结束，停止计时；4.比赛过程中参赛者不间断做出不符合标准的动作，经过裁判3次提示或警告后仍不改正的选手将被停止比赛；犯规：1.小臂和脚尖以外的地方接触地面；用手撑住头部；2.影响其他同台参赛者正常参赛的；


最终解释权归挑战Plank官方所有


联系人：王晓
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