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大姨妈和旅游一起来怎么办? | 浏览:821 回复:0 |
梦思雨 | 2017/6/26 21:42:03 编辑 | 1 楼 |
大姨妈是女性最贴心的好朋友,每个月报到,又痛又麻烦,但如果旅游时来了姨妈,我们应该怎么应对呢? 应急: 首先必须自己算好经期,在快要来的前几天包包里备好纸巾和姨妈巾,这样旅游途中也不会害怕了。如果不小心忘记携带也不要慌张,一般宾馆里都会放有应急用的一小包姨妈巾,不过是收费的哦~如果实在外面,那也不要担心可以在路边的小卖部里买得到,实在不行,你不还有纸嘛,女孩子都懂的~ 饮食: 注意勿过于辛辣刺激或过于寒凉饮冷,有条件喝点红糖水,旅游时多吃甜食。 运动: 必须注意适当休息,不要让自己太累。避免较长时间的剧烈运动,如徒步旅游和登山,能停止尽量停下来。 环境: 旅游地方不要选择长久呆在潮湿阴凉的,更不能进行冷水浴,绝对禁止游泳,还应防酷暑烈日。 卫生: 虽然旅游时条件艰苦,但也要每晚用清水擦洗外阴,尽量不要下水游泳了,洗澡要淋浴,不要觉得这次没事就没关系。 心态: 心态一定要放平和,不要觉得姨妈来了把你大好的心情都打碎了,反过来想想,这也是一种独特的体验嘛~ 最后希望大家在旅游时即使大姨妈提前来看你也不会慌张啦~ |