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维护人类健康; 一、谨慎吃药 为穷人“健康”支招
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13360500701 2021/11/22 20:14:42 编辑 1 楼
.是药三分毒,有些药控制了A病却引出了B病,如降血压药引出糖尿病。治尿频会引发痔疮。药吃多了不仅免疫力下降,还会产生副作用对身体伤害。看病吃药这是有钱人的通病。我左小腿下方长了一块“癣”,20多年了有时抓得血流,让人看到感到恶心。我家人、亲友都劝我要治疗。可我没听没花一分钱治它。我认为这是好事,这是排泄血液内毒素的窗口。年轻人免疫力强血液中很少有毒素,而有些人可能另有排泄毒素的通道,我长出“癣”来证明我血液中有很多毒素,所以这“癣”越痒越证明排出的毒素越多。如果强行把这“窗口”封上,这些毒素不就留存在体内了那才麻烦。当然,仁者见仁,智者见智,我的认为也不一定正确。
2.《黄帝内经》中说:“十岁以下的儿童不益饮药。”中药主要三大功能:补、养、排。真正能治病的药效非常缓慢;一个疗程最少也要十天半月。每天要喝两碗或三次汤药。没有四五个疗程“两三个月”根本见不到疗效。可是,儿童正是身体发育关键时期,各类营养通道形成、稳固和逐步定性过程。一小碗汤药就能占小儿胃里三分之一空间;并且排挤正常营养通过营养通道。长此以往不仅造成儿童营养不良,还会潜藏小儿发育障碍。总而言之儿童大量饮用“中药汤药”不仅治不好病反而是一种伤害。
3.本人身体内脏还算健康:心、血管正常;肝:没病;肠胃:功能特强;肺:功能也很好;肾:除了尿频外也没其他问题。可是身体外部所有老人症状都有体现:眼花耳鸣,牙没几颗,支气管也不争气,还有尿频、痔疮、脚气。这些时刻都在折磨着我。让人烦恼和痛苦,可除了咳嗽的厉害外从不就医吃药,只要有好的心态这些不影响正常生活,照样能吃能睡。健康不等于没有痛苦。穷人首先要有健康的心态,拿得起放得下,恨、怨、厌、愁、烦,都是无形垃圾。千万别长期闷在心里,跟屎尿一样随时排泄出来。可跟人抬杠吵架,大哭一场或大声唱歌吼叫。穷人的通病就是对有钱人的忌妒和仇视。这也是不健康的心态,不健康的心态会产生烦恼、情绪低落,甚至对生活产生了厌倦,这些都是健康的天敌。

二、为穷人“健康”支招

下面就老人几种常见病的经验之谈:
1.尿频:这是过度劳累的结果。为了生计年轻时经常要做极限体力劳动。前列腺有一个功能是控管排尿的,超极限用力多了这个功能就破坏了(大多体育运动员会得尿频)。“尿频”没药可治,药物可消除炎症,可提高性功能,就是医治不了尿频,可尿频很烦人,特别是晚上睡得正香,尿来了睡不成了。害怕出行坐车找不到地方撒尿。我的办法是准备一个像茶杯的塑料瓶,睡觉时把它放在随手可拿到床边,打开盖就能接尿,时间长了也就习惯了,就睡得蒙眬时也能做到,出行坐车坐船把它也带上就不愁没地撒尿了。这个办法我用了十多年了。
2.咳嗽:咽喉、支气管、肺,只要是发炎都会引起咳嗽,我不是医生,可有句俗话说,久病成良医,我知有的咳嗽是“热”出来的,1970年年底我当兵了非常高兴,把部队发给我的衣服全穿在身上,结果是汗流浃背,内衣是汗湿了赤干了又汗湿,就这导致咳嗽,而且落下了病根,只要背心一出汗不及时处理很快就咳嗽不止,特别是春、秋两季早午的温差大,早上必须多穿点到了中午只要一动就会出汗,湿汗贴着背心久了就引起咳嗽,而且咳嗽起来很难停止。这样引起的咳嗽是可预防的,夏天出汗再多也不会引起咳嗽,因为自然温度跟体温差不多甚至高于体温,冬天只要身子发热就向背心塞进一条毛巾,汗湿后把毛巾拉出来,如果继续出汗就换块干毛巾。春秋季要有动作就事先在背心贴上毛巾。只要准备一根竹或木片就可自己塞毛巾。
现在生活条件好了,社会上六十岁以上的老人的大肚子是越来越多,大肚子很吃亏的,就连擦屁股都难到位。大肚子有个共同特点能吃、懒。什么都能吃个饱,吃饱了就懒得动,不是坐着就是睡着这样肚子也就越来越大,大得连喘气都困难。我有一段时间的腰围达到三尺二,现在我的腰围二尺八。减肥的办法是:第一,是控制饮食,早餐一定要吃好,午餐要吃七分饱,晚餐一定要吃得少(三分饱)或只吃点水果,少吃零食禁吃宵夜。第二,多运动,老人最佳的运动就是散步,就是天气不好也要在家里走动。总结一下:管住自己的嘴、迈开自己腿、放飞自己的心、平静自己性
穷哥、穷嫂们多保养少吃药,只要我们保持乐观、满足的心态,穷人照样健康长寿。
3.痔疮:我是内外痔加肛裂病患者,我是汽车司机长时间坐着操作,加上饮食没有规律,导致大便不畅,得痔疮是必然的。可我从来就没医治过,因为一是没钱二是我就不相信药能治好痔疮,“贴肚脐治痔疮”用过一次的人就知道上当了,不知骗取患者多少钱。什么“痔疮拴、痔疮膏”都是治标不治本,开刀也不能完全断根,我有个同事开了三次刀结果大便失禁。其实痔疮没什么,只发作后大便时带血有点痛,只要多吃点水果青菜降降“火”,多走动自然而然就好了。预防痔疮的关键是保持大便的畅通。
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